Массаж стоп ног, для чего он нужен

Наши ноги очень многое делают для нас. Они несут всю тяжесть передвижения нашего тела, терпят каждый день неудобную обувь. А в холодный период именно ноги охлаждаются в первую очередь.

Несмотря на всё это, мы, как правило, пренебрегаем ими, не всегда заботимся о них. А ведь стопы ног это не просто часть нашего тела выполняющие функцию передвижения, они несут огромную информацию о нашем здоровье, и о всех наших органах.

Стопа является зеркалом нашего здоровья, поскольку она связана через 70 000 нервных точек и каналов со всеми органами, а также она отражает их состояние и через стопу ног оказывает воздействие, а также даёт возможность для диагностики и лечения.

Все мы знаем по себе, когда ноги замерзают, то и мы простужаемся. Когда ноги согреваем, то и кашель потихоньку отходит и общее состояние улучшается.

При каких-то патологических процессах в организме, в проекционных зонах на стопе появляется боль. Кожа на стопе может менять цвет. Например, при малокровии – стопа белая, а при сосудистых заболеваниях, появляется покраснение. Холодная поверхность стопы может стать симптомом заболевания щитовидной железы, а горячая стопа говорит о том, что у человека имеется гипертония или атеросклероз.

Также, существует и обратная связь - воздействие на организм через стопы ног. 

Массаж стоп ног может оказывать пользу на организм в целом и отдельные органы.

Рефлексология направлена на физические изменения в организме и лечение органов через давление на стопы ног.

Рассмотрим некоторые полезные свойства от массажа стоп ног

Общее расслабление и избавление от стрессов

Многие люди считают, что шея, плечи и спина является местом массажа для снятия стрессов и общего расслабления. Но массаж стоп ног может быть не менее эффективным. Исследования показали, что через 10 минут массажа стоп ног, уровень тревоги значительно снижался, улучшалось настроение и проходили последствия стресса.

Улучшение сна

Массаж стоп ног перед сном помогает расслабиться, снять последствия напряжённого дня, сделать сон более глубоким и спокойным

Улучшение общего кровообращения

Из-за малоподвижного образа жизни, отсутствия физических упражнений и неудобной обуви, нарушается циркуляция крови во всём теле.

Вы когда-нибудь чувствовали онемение или холод в ногах, покалывание в пальцах ног без причины? Это всё признаки плохого кровообращения в ногах, и его можно значительно улучшить с помощью регулярного массажа стоп ног. А это особенно важно для людей страдающих диабетом.

Снижение артериального давления

Высокое кровяное давление или гипертония является серьёзным заболеванием, которое может увеличить риск инсульта, сердечного приступа и почечной недостаточности. Регулярный массаж стоп ног может значительно снизить кровяное давление и облегчить работу сердца.

Профилактика травм и быстрое восстановление

Массаж ног поможет убрать боль в суставах, облегчить состояние после травм, а также уменьшить болезненные ощущения в мышцах. Он также может предотвратить подошвенный фасциит – распространённое заболевание в пятках, вызывающий болезненные воспаления. Массаж может предотвратить травмы стопы  и голеностопного сустава.

Облегчение головной боли и мигрени

Если у Вас мигрени, частые головные боли, массаж стоп ног отлично в этом помогает без лекарственных средств.

Лечение отека ног

Отёк ног и ступней из-за задержки жидкостей, часто связано с длительным периодом сидения на одном месте. Это встречается у беременных женщин.

Важно отметить, что отекание ног и лодыжек сигнализирует о болезни почек, печени, сердечной недостаточности.

Массаж стоп ног уменьшает эффект отёка у беременных. А также, воздействуя на акупунктурные точки на стопах ног, облегчает работу почек и сердца.

Лечение хронического воспаления пазуха носа

Воспаление носа также можно вылечить с помощью массажа стоп. 170 взрослых с хроническим синуситом обрабатывали нос либо промыванием, либо с помощью массажа стоп ног 1 раз в день в течение двух недель. При этом обе группы получили значительное и равное улучшение.

Помощь при плоскостопии и подошвенном фасциите

Люди с плоскостопием из-за расхлябанности связок, имеют нарушения состояния стопы и проблемы с передвижением. Плоскостопие не влияет на общее здоровье человека, но люди испытывают боль в ногах после даже легкой физической активности.

Регулярный глубокий массаж стоп ног, помогут значительно уменьшить боль и даже вылечить это состояние.

Как видите, массаж стоп ног является полезным не только для физического, но и для психического здоровья. Хотя профессиональные массажисты стоят дорого. Но есть способы более доступные и в домашних условиях.

Массажер для стоп Марутака – это высококачественный, Японский массажёр с глубоким эффектом разминания стоп ног по методу Шиацу. 

Массажёр Марутака, единственный в своём роде аппарат, выполняющий всесторонний и объёмный массаж стоп, в котором используется 72 ролика.

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ

В основе работы аппарата Марутака лежит восточный принцип – массаж по методу Шиацу, основанный на безыгольном воздействии на акупунктурные точки стоп ног, которые взаимодействуют со всеми внутренними органами человека. Благодаря такому воздействию, происходит терапия органов, и если при роликовом надавливании происходит болевое ощущение в какой-то области стопы, то и соответствующий орган, связанный с этой точкой, требует пристального внимания.

Такой массаж улучшает кровообращение в ногах, снимает усталость, отёчность и переутомление.

Рефлекторные массажные тапочки uFoot – это массажёры для стоп ног, осуществляющие целенаправленное воздействие на точки (акупунктурный массаж), активизируя деятельность всех органов и систем организма.

Массажные тапочки uFoot работают за счёт веса человека. Массажные кнопки воздействуют на точки на стопах ног и осуществляют массаж, и при этом они ещё вращаются.