Зачем нам КОНОПЛЯНОЕ масло?

В  популярных публикациях  сообщают об уникальности и важности употребления конопляного масла,  ссылаясь на большое содержание в нем «Омеги». Но сегодня конопляное масло – редкость и стоит дорого. Давайте попробуем разобраться, зачем нужно раскошелиться на бутылочку почти забытого традиционного  российского продукта.

Установлено, что ежедневная норма потребления Омега-3 (в среднем) составляет для мужчин – 2 грамма, для женщин - 1,6 грамма, а оптимальный баланс Омега 6 и Омега 3 характеризуется соотношением 1:2 или 1:3. 

Так вот эту необходимую норму как раз и может обеспечить конопляное масло.

Большая часть конопляного масла (80%) представлена  ненасыщенными кислотами: 6—16 %  олеиновой (ω-9), 36—50% – линолевой  и гамма-линоленовой (ω-6) и 15—28%  – линоленовой и альфа-линоленовой (ω-3), причем в оптимальном соотношении.

Омега-3 линоленовая и Омега-6  линолевая кислоты  занимают в питании человека особое место: они незаменимые, так как не образуются в нашем организме из других соединений. Их можно получить только с пищей.

Конопляное масло также богато фитином (кальциево-магниевая соль инозитфосфорной кислоты), который стимулирует кроветворение, усиливает рост и развитие костной ткани, улучшает работу нервной системы.

Кроме того, конопляное масло содержит витамины: А, В1,В2,В3,В6,С,D,Е, минеральные вещества: кальций, магний, сера, калий, железо, цинк, фосфор.

Заметьте, что масло конопли -  чуть ли не единственный растительный продукт, содержащий витамин D в необходимом количестве, нехватка которого вызывает у детей рахит и крайне неприятные заболевания у взрослых.

Благодаря своему составу, конопляное масло применяется в лечебно-профилактических целях:

  • Для укрепления сердечно-сосудистой системы (баланс Омега-кислот);
  • Как противовоспалительное средство;
  • Для лечения некоторых кожных заболеваний (в частности экзема, атопический дерматит, псориаз);
  • В косметических целях как антивозрастное средство и для улучшения качества кожи –волос – ногтей;
  • Как общеукрепляющее средство;
  • Для лечения расстройств в половой сфере;
  • Натуральное солнцезащитное средство;
  • И даже в противораковой терапии.

Применение конопляного масло настолько распространено, что оно продается даже в капсулах. Но лечение – это к доктору.

А мы всегда можем купить бутылочку конопляного масло холодного отжима и начать добавлять его в салаты.

По цвету – насыщенный хаки, по вкусу – слегка ореховый, с привкусом семечек. Это масло отдаленно напоминает нерафинированное подсолнечное.  Отлично подходит к блюдам из картофеля, салатам из сезонных овощей.

Всегда помним: КОНОПЛЯНОЕ МАСЛО НЕЛЬЗЯ НАГРЕВАТЬ, на нем НЕЛЬЗЯ ЖАРИТЬ. Для сохранения всех полезных свойств его добавляют в ГОТОВЫЕ блюда и салаты.

Позаботьтесь о своем здоровье и о здоровье своей семьи сегодня!


488 16.09.2021
Связанные товары