Злаковые

Злаки – это ценный источник клетчатки, минералов, углеводов, витаминов. Для нормального функционирования организма, злаковые просто необходимы человеку.

Клетчатка – это природный сорбент и очиститель организма. Эти пищевые волокна очищают стенки кишечника от шлаков, токсинов и накопленных остатков пищеварения. Также, клетчатка эффективно борется с застоем желчи, снижает уровень холестерина в крови и замедляет всасывание жиров  в кишечнике.